Como se motivar para continuar treinando?

Como se motivar para continuar treinando? -

Na faculdade, estudamos seis (ou talvez mais) matérias por dia. Amávamos alguns (Arte e Tecnologia) e odiávamos outros (Pe e Matemática, certo? Pelo menos um deles).

Mas penso que todos podemos aceitar que a diversidade trouxe uma forma interessante, embora bastante caótica, para os dias de hoje. Além disso, principalmente por desígnio – às vezes por pura coincidência – ela nos ensinou, fazendo-nos avançar como seres humanos. Se não for um argumento muito abrangente.

Esquecendo de estudar

Muitos, como adultos, podemos não conseguir compreender. Não é nossa culpa. A vida é organizada de uma forma que defende o dinheiro, as carreiras, as rotinas e porque precisamos absolutamente de equilíbrio), atividades sociais e diversão.

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Todas essas coisas, por mais legais que sejam, fazem muito barulho. Com todo este “ruído” que acontece à nossa volta, a nossa atenção desvia-se inevitavelmente da educação e do desenvolvimento que foram tão importantes nos nossos anos de formação. E é muito fácil nunca mais ouvir uma ligação.

Não podemos mudar a estrutura agora. Temos que manter nossos empregos, pagar nosso aluguel, alimentar nossas famílias e a nós mesmos. Estas são sempre as coisas mais importantes, mas isso significa que temos que parar de aprender?

Buscando inspiração na escola

Talvez devêssemos seguir alguns conselhos sobre a forma como a escola é administrada. Todos os dias, independentemente do nosso humor, ideais e motivos, tínhamos que partir — éramos forçados a sentar e aprender.

Como alguém que escreve música, estou muito consciente do ditado de que devemos ser “inspirados para escrever música”. As pessoas se perguntam de onde veio isso e quão afortunados somos: ‘Deve ser incrível ter todas essas ideias’.

Um dos meus professores favoritos disse algo que ficou comigo – uma das coisas mais verdadeiras que aprendi sobre criatividade em geral:

‘Ninguém se senta e é motivado pelo Céu. Você tem que sentar quando não está motivado por Deus e compor de qualquer maneira.” Se esperarmos para nos sentir motivados, provavelmente nunca faremos isso. O mesmo acontece com o estudo.

Segmentos de 30 minutos

Um período rápido como esse é uma ótima maneira de abordar o aprendizado. Se você começar restringindo-se a meia hora no MÁXIMO, o aprendizado, principalmente no início, será muito menos assustador. Portanto, rajadas curtas irão potencialmente contribuir para a longevidade. O que está acontecendo por 30 minutos? O episódio dos Simpsons? Ou é o seu sabonete favorito?

Depois de dominar isso, você pode acumular até uma hora ou mais. A pequena explosão inicial realmente o ajudará com sua confiança e sensação de que você pode enfrentar as coisas.

O que você vai aprender?

Física Quântica, cara. Estou brincando. Aprenda algo que vai te deixar feliz. Prepare-se para aumentar a confiança, a felicidade e as endorfinas em geral com a sensação de realização que você terá. Aquilo que você sempre quis aprender: como fazer a omelete perfeita ou como funciona a cadeia de suprimentos. Qualquer coisa louca, alguma coisa! Mas garanto que isso o levará a uma ideia diferente, e a uma ideia diferente – talvez até mesmo a todo um campo temático.

Todos nós sentamos no YouTube e assistimos dez vídeos seguidos por causa das traiçoeiras colunas “Suggested For You”. No entanto, procuramos uma contrapartida educacional. Qualquer coisa que leve levará a outra coisa. 

Por onde você deveria começar?

Na realidade, o YouTube não é um mau lugar para começar, sentindo-se desanimado quando você pega um livro (ou mesmo a ideia de encontrar um).

O YouTube é uma fonte de conhecimento e, se você não voltar automaticamente aos vídeos de gatos, pode ser a maneira ideal de saciar sua fome de conhecimento. Se você assistir a vídeos na área certa, eles provavelmente o levarão a artigos e livros semelhantes. Nesse sentido, outra forma potencial de começar (dependendo do tema) é ler romances de ficção na área temática escolhida.

Há algum tempo, tive que estudar alguns acontecimentos históricos para um projeto de redação – uma forma de sair do meu interesse normal e da minha zona de conforto. Sem saber por onde começar (como fazer uma diferença em um assunto sobre o qual você não sabe nada?), acabei lendo vários romances de ficção e assistindo filmes sobre o assunto.

Essas ferramentas acabaram fornecendo muito conhecimento valioso e, embora as informações precisassem ser consideradas com cautela, elas definitivamente ajudaram. O mais importante, porém, foi que me foi dada uma base para construir sem sentir muita vontade de ‘trabalhar’. Configurações de metas para praticar ‘estilo livre’.

O estabelecimento de metas é uma parte crucial do aprendizado.

Mas a forma como pensamos sobre “objectivos” neste contexto pode não ser aquela em que normalmente pensamos quando usamos o termo. Por exemplo, não pode resultar em nenhum prêmio ou qualificação específica. Provavelmente estamos todos familiarizados com os objetivos do SMART (Sizeable, Manageable, Achievable, Practical, Timebound).

Embora, à nossa maneira, queiramos que todas estas coisas sejam as nossas prioridades, adotar uma abordagem tão dogmática pode ser realmente inovador e ter o impacto oposto quando se trata de aprendizagem de estilo livre. Tente pensar de forma mais filosófica sobre suas ambições.

Planeje alcançar um ponto específico de desenvolvimento, que pode ou não exigir ação física, ou ter um prazo específico.’ O que queremos evitar são objetivos que são abertos: 

  • Saiba mais sobre psicologia
  • Chegar ao ponto em que posso falar francês fluentemente
  • Faça a teoria musical da 5ª série

O tipo de metas que você precisa definir são aquelas criadas para mantê-lo motivado, facilmente alcançáveis ​​e facilmente alteráveis ​​à medida que você as completa:

Termine o capítulo um do texto de Psicologia e resuma-o nas notas do livro de memórias.

  • Aprenda pelo menos dez novas frases por dia em francês.
  • Pratique uma pergunta para cada recurso do programa de teoria musical.

Ao dividir seus objetivos naqueles que você pode atingir mais rapidamente, principalmente no início do seu esforço, você obtém uma sensação de realização mais imediata.

Isso vai mantê-lo ativo. Novamente, só depois de ter uma rotina bem estabelecida é que você pode começar a expandir as metas. Aprendendo no seu trabalho ou na sua empresa

Vincular a busca atual por informações ao trabalho ou à empresa pode ser uma maneira perfeita de se inspirar.

Estudar coisas que tornam a vida empresarial mais simples, ou colocar você em uma linha promocional, tornaria o aprendizado um método que também se vincula às obrigações do tipo adulto que mencionamos anteriormente – como conseguir mais dinheiro. Reserve um tempo para descobrir o que é necessário para avançar em seu trabalho ou sente-se e planeje um caminho que possa levar sua empresa ao próximo nível.

Infelizmente, a vida raramente é tão fácil quanto em videogames como The Sims, onde o nível de habilidade e o bom humor garantem sua promoção.

Não, existem todos os tipos de variáveis ​​no mundo real que podem impedir o avanço, geralmente apenas a falta de vagas em aberto. É verdade, até certo ponto, uma pirâmide de influência nas empresas mais planas.

Portanto, a motivação para a aprendizagem deveria ser motivada unicamente por outra coisa – a satisfação do desejo infantil de progredir pessoalmente, independentemente de isso levar ou não ao sucesso imediato. Seu aprendizado já começou!

Ler isso (tecnicamente) conta como o início de sua nova rota de aprendizado.

O que foi isso? Dez minutos? Pelo menos, pelo menos! Muito bem, você merece uma pausa. Verifique seu celular, pegue uma xícara e tweet sua nova emoção! Contanto que você prometa saltar a partir disso, o futuro do conhecimento e da realização pessoal estará esperando por você. Se há uma lição neste blog, é que aprender nem sempre significa livros.

Se este não for o seu negócio, opte por algo mais realista ou aventureiro. Apenas certifique-se de que os objetivos o levem a “viva” regularmente. Ioga, culinária, carpintaria, paraquedismo – as possibilidades são tão infinitas quanto a imaginação.